商品レビュー

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)手ぶら体験レビュー!

こんにちは。

 

1日1杯飲むと痩せる味噌汁チャレンジ中のLemon(@Lemon1559)です。
味噌汁チャレンジの成果についてはまた後日記事にしたいと思います。

Lemon
Lemon
頑張ろー!

 

少し時期が前後しますが以前書いた記事【ホットヨガスタジオLAVAを退会した理由】から遡ること半年ほど前の2018年初夏にLAVAの手ぶらで体験をしてきた感想を書きたいと思います。

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LAVAの体験に行った理由

 

私には3歳になる子どもが居るのですが、産後順調に体重が落ちて妊娠前くらいまで戻ったので完全に油断していました。

出産から2年半くらい経ったある日、旅行へ行くことになり水着を用意しようと何気なく体重計に乗ったんですね。

そしたらあら大変…過去の最高体重を余裕で更新中でした…

Lemon
Lemon
Gパンがどれもこれもキツイ…ボタンが閉まらない…
Lemon
Lemon
そういえば最近体が怠くて重たい。
足のむくみも気になるし、運動不足かなぁ~(泣)
物知り少年
物知り少年
近所のホットヨガスタジオに行ってみては?
Lemon
Lemon
物知り少年!
…ホットヨガは気になってはいたんだけど、キラキラしててヨガをやったことがない私には少し敷居が高かったんだよねー。
物知り少年
物知り少年
それなら一度、体験レッスンを受けみては?
2/28まで手ぶら体験(税込)500円キャンペーン中!
Lemon
Lemon
うーん…そうだね。
運動もしたかったし、何が必要なのかも分からなかったけど手ぶらでいいなら行ってみようかな!

 

◇◇◇

 

webからのお申し込みがお得!

 

以下は申し込み手順です。
とても簡単なので必要ない方は読み飛ばしてください。

 

➀まず体験レッスンは下のバナーからお申込みページへ飛べます。

 

▲リンク先では税込500円(2/28まで)となっているのを確認して下さい▲

➁『まずは気軽に手ぶらで体験!こちらから▶』と書いた赤いボタンを押す。

 

開いたページを少し下にスクロースすると『まずは気軽に手ぶらで体験!こちらから▶』と書いた赤いボタンがあるのでそちらをクリックして申し込みフォームへ飛びます。

 

 

 

➂性別を選択。

 

 

 

➃各項目を入力。(所要時間約5分)

 

 

 

➄『ご利用規約』および『個人情報保護方針』を確認、『はい』を選択して『確認画面へ』のボタンをクリック。

 

 

➅その後登録したメールアドレスへお申込み確認メールが送られてきます。

 

 

Lemon
Lemon
あっという間だったね。

 

◇◇◇

 

本当に手ぶらで大丈夫?

 

体験レッスンの予約はできたものの、ヨガ未経験者だった私は本当に何も持って行かなくていいのかとても不安でした。

 

Lemon
Lemon
そもそも何が必要なのかも分からない…
物知り少年
物知り少年
LAVAの体験レッスンは本当に手ぶらで大丈夫。
ほら、送られてきたメールにも書いてあるでしょ。

 

 

Lemon
Lemon
本当だ…これなら1人だけ変な恰好で浮かずにすむ;;
物知り少年
物知り少年
(そこの心配?)

 

というわけで、本当に服もタオルもヨガマットも持たずにお店に行きましたが全部借りることが出来ました!
ちなみに私が借りたウェアはシンプルな黒のTシャツとレギンスの上下でしたが、皆さん服装は色も形もそれぞれでTシャツに短パンなどの動きやすい普段着みたいな方から本格的でカッコイイヨガウェアを来た方まで様々でしたよ!
次回以降の服の参考にもなったし、手ぶらで体験レッスンは本当に助かりましたーー;;

 

◇◇◇

 

スタジオとレッスンの感想

 

まず、張り切りすぎて早く着きすぎるとドアは施錠されていて中に入れず外で待つことになってしまったので皆さんもお気をつけください。

いざ中に入ると私以外にも何名か体験に来られた方がいらっしゃり、一緒に体験レッスンについて説明を受けました。
その後レンタルしたウェアに着替えてレッスンスタジオに入ります。

受付・ロッカールーム・スタジオ内と、すべてキレイで清潔感があります。

画像はLAVAのHPのものですが、私が行ったスタジオもほとんど同じ雰囲気でした。

スタジオ内の室温は38℃くらいだったと思います。
生徒さんが印に沿って均等な間隔でヨガマットを引いてストレッチをしていたので、私もそれに習って軽くストレッチをしました。
それだけでもじわじわと汗が溢れてきます。

1レッスンは1時間で、ゆったりとした音楽に合わせて先生のお手本を真似して数秒ずつポーズをとり、合間合間に水分補給と汗を拭うタイミングがあります。
15分もするとここ数年かいたことのない程の汗が滝の様に流れてきて驚きました。

初めは簡単なポーズから徐々に複雑なポーズになりましたが、初心者で体の硬い私でもなんとかついていけましたよ!

 

Lemon
Lemon
虎のポーズと鷹のポーズは正直キツかったです!

 

◇◇◇

 

ホットヨガで期待できそうな効果

 

一番効果が期待できそうだと思ったのは美肌効果です。

汗がこれでもかというほど出るので溜まりに溜まった老廃物が流れてくれます。
初めはドロッとしていた汗も終わる頃にはサラサラとした爽やかな汗になっていました。

 

冷え性・むくみ・凝りの解消

私は昔から冷たい食べ物と飲み物が大好きでした。
歳をとった今、体温が低く汗をかきにくい体質になり、そのせいでむくみも酷くとても後悔しています。
特に産後は太りやすい体質になってしまいました。

ですがこのホットヨガ体験の後、家族に「顔のむくみがとれてすごくスッキリした!」と言ってもらえてその効果を実感しました。

 

癒し・ストレス解消にも

レッスンの最後に10分ほどの瞑想時間があったのですが、その時間が心地よくて好きでした。
癒しの音楽を聴きながら目を瞑って自分と向き合う。
沢山汗をかいて疲れた身体を休ませる時間だそうです。

育児や家事や仕事に追われて、普段自分のことを後回しにしているあなたにもぜひ体験してみてほしいです。

 

◇◇◇

 

ホットヨガスタジオLAVA手ぶらで体験のまとめ

 

この記事のまとめ

  • Webから簡単にお申し込みできる!
  • 登録が完了したらメールが届くので要チェック!
  • ヨガマット・ウェア・お水・フェイスタオル・バスタオルがレンタルできる!
    (レッスン後にシャワーを浴びられるので替えの下着は持って行ったほうがいいです。)
  • 服装は様々で幅広い年齢層の生徒さん!
  • LAVAの店内は明るく綺麗で清潔感がある!
  • レッスンはヨガ初心者で体が硬くても大丈夫!
  • 美肌・冷え・むくみ・凝り・代謝に効果がありそう!
  • 日々の癒し・ストレス解消にもおすすめ!
  • 2/28までなら手ぶら体験レッスンが税込み500円!

 

Lemon
Lemon
レッスン後の強引な勧誘などもなかったです♪
物知り少年
物知り少年
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◇◇◇

 

ABOUT ME
檸檬
転勤族の夫との生活のなかで『場所に囚われない仕事がしたい』と強く想い、8年前、当時は稼ぐのが難しかった在宅ワークの世界に思い切って飛び込む。現在は3歳の息子を抱えながらも毎月安定した収入を頂いています。だけど、もっと家族と自由に暮らしたい!その願いを叶えるためにまず生活のあれこれを見直すことにしました。